QUERO IR AOS JOGOS OLÍMPICOS !

Um dia acordei e disse a mim mesmo: “ Quero ir ao Jogos Olímpicos ! Quero provar que é possível realizar o meu sonho.”
Sonho com os Jogos Olímpicos desde que o Nuno Delgado ganhou a primeira e até agora única medalha olímpica no judo em Portugal , nos Jogos de Sidney 2000 e o meu primeiro treinador António Matias (treinador da selecção nacional) me ofereceu um Pin dos Jogos de Sidney 2000

Sempre que ganho uma prova digo para mim mesmo que estou mais perto do meu sonho.
De nove campeonatos nacionais (4 por equipas e 5 individuais) ganhei dois ouros nos individuais(2006 sub15 e 2008 sub17) e um bronze em equipas, no escalão senior. Já participei no Campeonato Europeu de Clubes Seniores , sendo eu o elemento mais novo da equipa e titular no peso -66kg. Já participei no circuito europeu de sub17 e estive perto de participar no meu primeiro Campeonato da Europa sub17 em 2008, mas não consegui .

2007 e 2009 foram para mim as piores épocas da minha vida . Estava habituado a ganhar e perdi tudo, Campeonato Nacional, Circuito Europeu e a hipótese de participar no Campeonato da Europa e do Mundo de Juniores. Aprendi imenso e tornei me mais humilde. Sei agora que não poderei ganhar sempre e aprendi a lidar com a derrota, mesmo que ela nos pese muito . Aprendi a dar a volta e a erguer sempre a cabeça.
Desde a minha derrota no Nacional de Juniores em 2009 que comecei a treinar para o de 2010 , consegui medalhas na maioria das provas que entrei, fui 3º no ranking de Seniores (sendo ainda júnior de 1º ano), participei numa prova internacional em Espanha de sub23 , onde alcancei a medalha de bronze e outra de juniores onde fui medalha prata.

Estive duas semanas em Paris a estagiar no Instituto do Judo, treinando com os mais fortes de França.

Agora treino todos os dias e tenho bi-diarios às 2ª , 3ª e 6ª feiras.

A minha mente está sempre nos Jogos Olímpicos. Imagino me todos os dias, como será desfilar na cerimonia de abertura, qual será a sensação de competir nos Jogos e ganhar uma medalha.

Contei o meu sonho ao meu actual e recente treinador João Neto, ele que já foi atleta olímpico duas vezes e foi campeão da Europa e 3º nos Mundiais de Seniores. Ele disse me: “Tudo é possível! Mas eu acho que deves começar com objectivos realistas e aumentar a dificuldade ao longo do tempo. Tu és jovem e forte. Apenas tens de treinar e pensar no próximo objectivo”

Desde então que treino com um único objectivo em mente e realista:
GANHAR O NACIONAL DE JUNIORES
Depois deste, traçarei novos objectivos!
Aprendi a usar a palavra OBJECTIVO.

quarta-feira, 17 de Fevereiro de 2010 2:17 da manhã

(Publicado por: Horacio Alves)

OBJECTIVO

Sinceramente a melhor maneira que tenho para definir esta palavra é a meta a que nos propomos alcançar, onde e quando.
Toda a gente tem objectivos, uns querem um carro de sonho ou uma casa de sonho, outros querem ser promovidos no emprego.

Desde dos meus 9 anos que o meu objectivo era ir ao Jogos Olímpicos e se possível alcançar uma medalha… Tal objectivo é possível, mas eu pergunto me: e se não o conseguir? Como vou viver o resto da minha vida, com o desgosto de nunca ter realizado o meu sonho?

Eu tenho um grande defeito, sou um pouco preguiçoso, não consigo fazer nada sem que tenha alguém sempre de roda de mim a estimular-me. Mas, se por ventura houver alguém a puxar por mim, sou imbatível e vou até ao meu limite. É isso que me preocupa. Tenho receio de não conseguir fazer algo sozinho, de precisar sempre de alguém para me acompanhar, não ser independente, não ter capacidade de me estimular.

Grandes campeões, sempre que metem um objectivo à frente, trabalham tanto nos treinos como fora deles para o alcançar. Por exemplo, Michael Phelps, que nos Jogos de Pequim 2008 meteu na cabeça que iria ganhar 8 medalhas de ouro, e conseguiu… Lance Armstrong, teve cancro, meteu na cabeça que iria vencer o cancro, mesmo que as suas hipóteses fossem poucas, conseguiu! E logo a seguir ganhou o Tour de France, sete vezes consecutivas!!! Cristiano Ronaldo, que ambicionava ser o melhor do mundo do futebol e que o seu sonho era jogar no Real Madrid. Trabalhou, trabalhou até mais do que era exigido e consegui tudo que quis.

Uma vez perguntei- me a mim mesmo se um dia virei a ser um Campeão. Se alguma vez poderei realizar o meu sonho. O que me falta??

Eu sou um atleta bastante nervoso em competição, e em treino sou demasiado perfeccionista , de tal modo que chego ao ponto de chorar de raiva quando os treinos não me correm bem. E muitas vezes pensava em desistir. Mas se desistisse, não voltaria a fazer o que mais amo na minha vida que é o judo e competição, e pior de tudo, não tinha a mínima hipótese de realizar o meu sonho. Dai que sempre que desanimo, penso que o próximo dia será melhor, vou projectar mais, vou ter mais rentabilidade e vou ser mais forte.

Tive o privilégio de receber o livro de Lance Armstrong “Vontade de Vencer” e tirei muitas conclusões. Mudei completamente a minha visão enquanto atleta de alta competição.
Aprendi que não vale a pena desesperar por um mau treino, não vale a pena ter medo de cair, não vale a pena ter medo de falhar e que não vale a pena chorar sempre que algo nos corre mal, quando existem muitas coisas que nos podem abater fisicamente e psicologicamente, como um cancro, a morte de um familiar, cairmos e não voltarmos a andar.

Eu treino judo e compito porque me dá prazer faze-lo. Então se me dá prazer, o que tenho de fazer é divertir-me a fazer o que gosto, sem pensar nos outros que estão à minha volta. Sei que é difícil, mas nada no mundo é fácil, tudo tem pequenas ou grandes dificuldades. Mas como Lance Armstrong diz “temos de usar as dificuldades a nosso favor e nunca desistir”. Eu estou numa prova e estou nervoso, com medo de perder, mas o meu adversário também está na mesma posição que eu, estamos frente a frente a lutar por um objectivo e nada mais importa. Como o meu psicólogo João Arruda diz “Eu atleta, ele atleta, nós competir” nada mais importa. O que importa é que estejamos bem connosco e que nos consigamos divertir.

Acho que encontrei o que me faltava para ser um campeão, manter a minha calma e divertir- me em prova e o resultado desde Janeiro de 2010 foi um 1ºlugar num open de Juniores e um 2º no Zonal de Juniores.

Falta quatro dias para o nacional de Juniores e confesso (apesar de tudo o que disse) que estou nervoso, esta é a minha terceira insónia antes da prova.
Estou nervoso não pela prova em si, mas por ter me esforçado tanto ao longo de um ano e poder deitar tudo a perder. Bem isto soa estranho depois de tudo o que disse. Mas como afirmei, os grandes campeões sempre que têm um objectivo à frente, trabalham tanto nos treinos como fora deles. Eu não me considero um grande campeão, mas tenho um objectivo. que meti na minha mente e não o disse a ninguém, que é ganhar o Nacional de Juniores. Trabalhei o meu judo, a minha técnica, o meu físico, a minha resistência. Tudo pelo ouro no nacional.
Depois deste objectivo viram mais.
Eu só desejo divertir me e gozar a fazer aquilo que me dá gozo. Se não ganhar o ouro, só tenho de aceitar e traçar novos objectivos.


18 de Fevereiro de 2010 1:23 da manhã